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团建活动¦融心聚力,活力无限

发布时间:2019-10-06 点击数:19

快乐工作,健康生活

这是宏力律师事务所一直倡导的理念

踢足球作为每周四的团建活动项目

长久以来为每位同事营造了一个

张弛有度的工作节奏

但今天我们来点不一样的

是的,我们请来了一位女教练!!!

吕主任说了,对于踢足球我们是认真的

也要像做房地产诉讼一样,专业化

 

有专业教练的指导,让赛场更有趣味

 

培训环节

直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑 腿膝关节微屈;

 

在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动;

 

在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。

 

分组训练

以上是教练教授的脚弓踢球技巧

 

下面到了二人一组训练

分队实战演练

实战前教练再次召集大家讲解规则~

雄赳赳的黄队

气昂昂的红队

开战啦

吴凯律师带球突破防守

 

两位实力战将精彩较量

跑得太快相机都无法聚焦,是宏力律师事务所的飞毛腿

射门~在众人屏息静气的注视下,球进了

 

比赛过程中发生一点小意外,吴律师伤到了脚

 

在众人关心鼓励下,吴律师又露出了笑颜

最佳组合

在罗主任和外援朋友两人默契配合下,黄队连进两球

 

堪称“最佳搭档

 

 

员村红砖厂上的暮色渐浓

在一次次奔跑中

一次次对抗中

一次次团队配合中

释放工作的压力,增进同事间的凝聚力

教练对我们第一堂课的训练成果也表示很满意

加以时日,我们有信心在教练专业的训练下

成为一支强劲的足球队伍

 

也欢迎广州的小伙伴组队和我们来一场足球battle